Hernádi László edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
18 km
1:55:25 06:25 p/km Normál futás |
29
16 km
1:40:58 06:19 p/km Normál futás |
30
18 km
1:57:25 06:31 p/km Normál futás |
31
|
1
10.79 km
1:02:58 05:50 p/km Normál futás |
2
|
3
|
44. hét
62.79 km
6:36:46 |
|
4
20.04 km
2:04:57 06:14 p/km Normál futás |
5
19.72 km
2:03:39 06:16 p/km Normál futás |
6
12.88 km
1:26:41 06:44 p/km Normál futás |
7
|
8
13.02 km
1:22:31 06:20 p/km Normál futás |
9
|
10
14 km
1:28:13 06:18 p/km Normál futás |
45. hét
79.66 km
8:26:01 |
|
11
13 km
1:22:17 06:20 p/km Normál futás |
12
16 km
1:37:34 06:06 p/km Normál futás |
13
8.01 km
47:43 05:57 p/km Normál futás |
14
18.48 km
1:47:31 05:49 p/km Normál futás |
15
|
16
|
17
|
46. hét
55.49 km
5:35:05 |
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
47. hét
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
10 | 145.94 km | 15:04:04 |
20.04 km |
2:04:57 |
| Összesen | 10 | 145.94 km | 15:04:04 |
20.04 km | 2:04:57 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
185 | 3533.95 km | 376:44:50 |
205.93 km |
27:23:47 |
|
Úszás
|
1 | 1.32 km | 0:53:01 |
1.32 km |
0:53:01 |
|
Bringázás
|
11 | 644.66 km | 31:13:33 |
104.09 km |
6:19:12 |
|
Túra
|
2 | 20.55 km | 6:37:13 |
14.33 km |
4:51:11 |
|
Téli sport
|
12 | 423.63 km | 36:09:59 |
67.72 km |
5:56:39 |
|
Vizisport
|
7 | 40.36 km | 10:41:18 |
8.92 km |
2:35:27 |
| Összesen | 218 | 4664.47 km | 462:19:54 |
205.930 km | 27:23:47 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
